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Tipps zur Sporternährung 

Expertin warnt vor zu viel Zucker und unregelmäßigen Mahlzeiten 

Ob Gels in der Halbzeitpause oder Eiweißriegel nach dem Spiel: Sporternährung hat im Profifußball längst ihren festen Platz. Doch wie sieht eine fundierte Versorgung eigentlich aus und wann ergeben Nahrungsergänzungsmittel wirklich Sinn? Nadine Hauwe arbeitet als Ökotrophologin beim VDV-Gesundheitspartner „medicos.AufSchalke“ und weiß, worauf es bei der Ernährung im Leistungssport ankommt. Im Interview mit WIR PROFIS spricht sie über bewährte Prinzipien, häufige Fehler und individuelle Empfehlungen für Spieler. 

SC-Mittelfeldmotor Patrick Osterhage

"Das Maximum herausholen“ 

Nach Stationen in Bremen, Dortmund und Bochum fand Patrick Osterhage im vergangenen Sommer beim SC Freiburg eine neue sportliche Heimat und legte dort direkt eine starke Premierensaison hin. Im Interview mit WIR PROFIS spricht der 25-Jährige über die Lebensqualität im Breisgau, die Zusammenarbeit mit dem neuen Trainer Julian Schuster und seine Ziele für die laufende Spielzeit. 

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