WIR PROFIS: Wie präsent ist das Thema Cybermobbing aus sportpsychologischer Sicht?

Marion Sulprizio: Es wird immer präsenter und gehörtmittlerweile leider zum Alltag eines Leistungssportlers dazu. Dadurch, dass die Zahl der sozialen Kanäle stetig wächst – erst Facebook, dann Instagram, jetzt TikTok – gelangen die Absender:innen immer schneller und direkter an die Opfer heran. Die Wucht von Hassbotschaften ist dann natürlich viel größer, als wenn jemand diese zum Beispiel während des Spiels von der Tribüne ruft.

WIR PROFIS: Welche Reaktionen erleben Sie bei den Betroffenen üblicherweise auf solche Hassbotschaften?

Fabian Pels: Das hängt ganz davon ab, wie die betroffene Person die Nachricht subjektiv bewertet und welche Emotionen sie hervorruft. Wird ein Spieler bedroht, reagiert er natürlich oftmals mit Angst; bei Beleidigungen sind vielleicht eher Trauer und Wut das vorherrschende Gefühl. Es gibt aber auch Spieler, die von vorneherein in der Lage sind, aus solchen Angriffen Motivation zu ziehen.

WIR PROFIS: Zweifellos ein sehr konstruktiver Umgang mit Hate Speech – lässt sich so etwas erlernen?

Marion Sulprizio: Ja! In der Psychologie spricht man dabei vom sogenannten Aktivierungsniveau: Wer negatives Feedback in positive Leistungen ummünzen will, muss seine Aktivierung – also den Zustand der Erregung – regulieren und steuern lernen.

Fabian Pels: Eine mögliche Strategie hierfür ist beispielsweise das Umbewerten von Situationen: Anstatt etwa aus einem persönlichen Angriff den Rückschluss „Ich bin schlecht“ zu ziehen, wäre auch die Folgerung „Ich bin offenbar so gut, dass ich Aufmerksamkeit auf mich ziehe“ legitim. Ich erinnere da gerne an den früheren Spieler Ulf Kirsten aus der ehemaligen DDR, der laut eigener Aussage immer gemerkt hat, dass er schlecht spielt, wenn die gegnerischen Fans ihn nicht als „Stasi-Sau“ beschimpft haben.

WIR PROFIS: Wobei Cybermobbing natürlich nicht nur bei guten Leistungen, sondern eben auch als Reaktion auf sportliche Schwächephasen oder sogar als blanker Rassismus auftritt. Welche Verhaltenstipps geben Sie in solchen Fällen?

Marion Sulprizio: Bei rassistischen oder anderweitig diskriminierenden Angriffen kann es helfen, die entsprechende Nachricht einfach öffentlich zu machen. Prominente Beispiele sind der Handball-Nationaltrainer Alfreð Gíslason oder der BVB-Spieler Jude Bellingham, die Hassnachrichten in ihren eigenen Netzwerken öffentlich geteilt und dafür viel Zuspruch erhalten haben. So eine soziale Unterstützung kann für den Athleten sehr angenehm sein, wobei hierfür zugegebenermaßen natürlich eine entsprechende Reichweite vorhanden sein muss.

Fabian Pels: Manchmal kann es auch helfen, wenn man versucht, sich die Motive der Täter bewusst zu machen, um damit den Vorfall zu relativieren und abzupuffern. Oftmals wird dann nämlich deutlich, dass es gar nicht um einen selbst geht, sondern es eher die Absender sind, die ein Problem haben: Seien es psychische Störungen, das Ausleben aufgestauter Emotionen oder der Versuch, die eigene Position aufzuwerten – beispielsweise wenn die Beleidigungen durch Anhänger des gegnerischen Teams erfolgen.

WIR PROFIS: Welche Interventionsmöglichkeiten gibt es für Profis, um Angriffe von vorneherein abzuwehren?

Marion Sulprizio: Aus technischer Sicht wäre es natürlich eine einfache Lösung, die Kommentarfunktion in den jeweiligen Kanälen zu deaktivieren oder die Pflege der Social-Media-Plattformen in fremde Hände zu geben. Wir sehen die Lösung aber nicht so sehr in der Intervention, sondern vielmehr in der Prävention.

WIR PROFIS: Inwiefern?

Marion Sulprizio: Beispielsweise durch Schulungen, in denen vermittelt wird, wie man die eigenen Ressourcen und die Stressresistenz nachhaltig stärkt, um mit äußeren Angriffen besser umgehen zu können. Solche Workshops werden beispielsweise von der Initiative mentaltalent in NRW bereits durchgeführt: Hier geht es darum, eigene Glaubenssätze zu hinterfragen und gegebenenfalls neu zu justieren. Sie bestimmen nämlich, welche Emotionen die Angriffe bei einem hervorrufen.

Fabian Pels: Das kann durch das bereits angesprochene Relativieren und Umdeuten von Sachverhalten geschehen, aber auch bestimmte Entspannungstechniken können die Stressresistenz nachhaltig stärken.

WIR PROFIS: Würden Sie in besonders schlimmen Fällen von Cybermobbing zusätzlich dazu raten, den juristischen Weg einzuschlagen?

Fabian Pels: Aus einer gesamtgesellschaftlichen Perspektive wäre ein juristischer Weg natürlich immer gut zum Zweck der Strafverfolgung. Der Effekt eines juristischen Weges auf die betroffene Person hängt aber tatsächlich vom Einzelfall ab: Manche Athleten wollen sich nicht so intensiv mit dem Geschehenen auseinandersetzen; für sie wäre es kontraproduktiv, weil der mitunter langwierige Rechtsweg natürlich viele negative Emotionen wecken kann. Andere haben wiederum ein so großes Gerechtigkeitsbedürfnis, dass sie das brauchen, um mit der Sache abschließen zu können.

Marion Sulprizio: Wozu man jedoch pauschal raten kann, ist, dass sich Betroffene, die unter Cybermobbing-Angriffen leiden, jemandem anvertrauen. Das muss kein Jurist sein, sondern kann auch ein Trainer, Betreuer oder Erziehungsberechtigter sein – irgendeinen Ansprechpartner gibt es immer. Niemand muss solche Angriffe alleine aushalten!